夕方の皇居ランで楽しく身体作り

(着替え場所とシャワー有・靴と服レンタル可能)

朝の皇居ランですが、気温が高くて
夏の間は夜に開催する事にしました。
だったら…、
皇居ランしたあと、呑むのもありかも1?

(ランニングのみの参加もOKです!!)

7月・8月は「夜の皇居ラン」(呑みあり)
という形で、
「皇居呑みラン」を開催します。

完走した後は一杯だけビール呑みに行きましょう＾＾

主催の中村絵美さんと一緒に走りましょう！

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◆ 日程: 8/30 (水) ※ 雨天中止
◆ 時間: 19:30～21:00（着替え場所あり）
◆ 定員: 10名
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(20代〜30代が参加。初心者、特に女性歓迎)

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◆ 集合場所: ラフィネランニングスタイル日比谷店
(19:30、店の前に集合)
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東京都千代田区有楽町1-5-2
東宝ツインタワービル B1F
http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/index.html#accessmap
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(地下鉄日比谷駅 A5出口 直結。
JR有楽町駅・丸ノ内線銀座駅も利用可能）

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◆ 参加費: 500円 (施設利用代)
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シャワーが使え、バスタオルが付きます。

※ シューズ・ウェアレンタルについて
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● シューズレンタル: 100円
● ウェア上下レンタル: 200円
● ランニング用タオルレンタル: 100円

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◆ お申込み
Facebookでお申込みを受付しています。
イベントページで参加ボタンを押してください。
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https://www.facebook.com/events/1797899900500860/
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雨天中止の場合、イベントページ上で連絡します。

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■ 皇居ラン朝活の流れ
・着替え後、ストレッチ
・ゆっくりランニング (皇居1周)
・ランニング後のストレッチ
・着替え場所に戻り、解散 (希望者は懇親会)

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■ ご注意
友達作りをする会です。
ビジネス営業目的、勧誘目的の方は
参加をご遠慮頂いています。
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後日アポイントを取って誘い出し
営業や勧誘をするのもおやめ下さい。

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◆ お申込み
Facebookでお申込みを受付しています。
イベントページで参加ボタンを押してください。
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https://www.facebook.com/events/1797899900500860/
↑
雨天中止の場合、イベントページ上で連絡します。

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お会いできるのを楽しみにしています‼︎