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ロコモ気功と関節リウマチ

日時 :
2019/11/10 (日) 10:00 ~ 11:30
定員 :
15人
参加費 :
500円
会場 :
浦和コミュニティセンター第2集会室(浦和パルコ10階)(埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11−1)
URL :
http://www.infotk.net/
主催者 :

「ロコモティブシンドローム」という言葉をご存じですか? 運動器の障害により、要介護のリスクが高くなる状態です。

運動不足などが原因で下肢筋力が衰え、痛みを伴う様々な運動器疾患により更に歩きにくくなり、移動能力が落ちるなどの悪循環に陥りやすくなります。 特に、中高齢者がそのリスクが高くなりますが、すべての年代で運動器の障害を起こす可能性があります。

「ロコモ気功」とはインフォティーケーが開発し提案する気功動作を取り入れた運動動作です。

関節リウマチは自己免疫疾患のひとつで自分の関節の滑膜細胞自身を免疫が攻撃してしまう病気です。やや女性に多く、最初は手指の関節の滑膜が炎症を起こし、やがて、関節部の骨や軟骨が壊れて変形してゆき、ロコモティブシンドロームを引き起こします。関節の腫れや痛みは関節リウマチの初期の症状です。現在は薬物も多く開発され、変形を起こさない早期から治療も可能となっています。
関節リウマチを持っていても、痛みなく関節の運動を行うこともできます。

当日は、体操指導もありますので、軽い運動のできる服装でお越し下さい。

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